Daugelis iš mūsų yra patyrę tą staigų nerimo antplūdį, kuomet prausdamiesi duše ar tiesiog liesdami kaklą netikėtai užčiuopiame kietą guzelį. Padidėję limfmazgiai yra viena dažniausių […]
Kategorija: Sveikata
Apatinis kraujo spaudimas 47: kada tai tampa pavojinga?
Pamatyti kraujospūdžio matuoklio ekrane skaičių 47 ties apatinio spaudimo riba gali būti netikėta ir netgi baugina, ypač jei esate įpratę matyti standartines normas, svyruojančias apie […]
Ar melatoninas saugus? Ekspertų patarimai, kaip jį vartoti
Pastaraisiais metais vis daugiau žmonių susiduria su miego sutrikimais, kuriuos lemia didelis patiriamas stresas, darbas prie ekranų iki pat vėlumos ir išsiderinęs dienos ritmas. Ieškodami […]
Kepenų cirozė: nuo ko priklauso ligos eiga ir trukmė?
Kepenys yra vienas iš gyvybiškai svarbiausių ir kartu paslaptingiausių žmogaus organų, pasižymintis unikalia savybe atsinaujinti. Tačiau nuolatinis žalojimas – ar tai būtų alkoholis, virusai, ar […]
Dieta sergant cukralige: ką galima ir ko negalima valgyti?
Cukrinis diabetas dažnai vadinamas gyvenimo būdo liga, ir nors diagnozė iš pradžių gali sukelti nerimą bei daugybę klausimų, mitybos specialistai pabrėžia, kad tai nėra nuosprendis […]
Liaudiški būdai nuo viduriavimo: kas padeda, o kas pavojinga
Viduriavimas yra viena iš tų nemalonių sveikatos problemų, kuri dažniausiai užklumpa netikėtai ir gali visiškai sujaukti dienos planus. Nors šiais laikais vaistinėse gausu įvairių cheminių […]
Dietologė apie cikorijų kavą: kuo ji naudinga ir kam vengti?
Vis daugiau žmonių, ieškančių sveikesnių alternatyvų įprastai rytinei kavai, atsigręžia į gėrimus, kurie ne tik suteikia jaukumo jausmą, bet ir praturtina organizmą naudingomis medžiagomis. Nors […]
Alergiškiems žmonėms skirtos antklodės: ką svarbu žinoti?
Alergija dažnai pasireiškia būtent tada, kai turėtume ilsėtis. Užgulusi nosis, perštinti oda ar neramus miegas neretai susiję su tuo, kas liečiasi prie mūsų kūno visą […]
Vitaminai sportuojantiems: ką ir kada vartoti saugiai
Pradedant aktyviai sportuoti, dažnas entuziastas susiduria su noru kuo greičiau pasiekti matomų rezultatų. Šis siekis dažnai nuveda į papildų parduotuves, kur lentynos lūžta nuo spalvingų […]
Degutinio muilo nauda: pigi priemonė, kurią visi pamiršo
Šiuolaikinėse kosmetikos parduotuvėse lentynos lūžta nuo brangių priemonių, žadančių stebuklingus pokyčius per vieną naktį. Mes dažnai išleidžiame didžiules sumas prabangiems kremams, serumams ir kaukėms, pamiršdami […]
